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Destination sommeil
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2021
Collection :
1 vol. (461 p.) : ill. : 23 cm
Destinés aux personnes souffrant d'insomnie et aux professionnels qui les accompagnent, des explications sur le fonctionnement du sommeil accompagnées de conseils personnalisés mêlant découvertes scientifiques, recommandations, exercices, pistes audio de sophrologie (accessibles via des QR codes) et questionnaires. ©Electre 2022
Note General : Bibliogr. p. 445 . - Diffusé en France