Des exercices respiratoires pour réduire l'anxiété, l'impatience, l'inquiétude et retrouver sa vitalité. Permet de travailler sa respiration dans le but d'agir sur la santé et le mieux-être et de devenir plus endurant et efficace. Le DVD présente tous les exercices de respiration en fonction des objectifs. ©Electre 2018