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Je me libère du stress
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2012
Collection :
1 vol. (280 p.) : graph.., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782130592808
Un guide pour apprendre à se libérer du stress par des techniques actives et une approche globale basée sur le fonctionnement du corps, du coeur et de l'esprit. L'auteur expose une approche globale basée sur des recherches récentes en neurobiologie et sciences du comportement, autant que sur la pratique de la méditation.