Les petits maux du quotidien trouveront chacun leur remède parmi les nombreuses recettes 100 % naturelles que confectionnait grand-mère avec les produits de sa cuisine ou les plantes de son jardin. Elle vous en livre ici les secrets assortis de conseils pour avoir une hygiène parfaite. Redécouvrez ses bonnes idées pour calmer les bobos des petits : infusion d'anis contre les coliques ; bain aromatique pour favoriser le sommeil ou encore miel pour stopper le hoquet. Elle s'y connaît pour soigner les marmots ! Prenez plaisir à concocter des produits de beauté faits maison qui apporteront un éclat inégalé à votre peau et à vos cheveux. Sans oublier toutes ses astuces de coquette pour garder une silhouette de rêve et une beauté rayonnante. Tous les secrets de grand-mère à votre portée !

Tous les massages pour atteindre le bien-être au quotidien, de la relaxation et des conseils pratiques pour se faire du bien chez soi, en quelques minutes seulement.

20 % des couples ne parviennent pas à avoir d'enfants. Dans la majorité des cas, il n'y a pas de raison décelable. Cet ouvrage propose un programme fertilité simple et pratique en 10 points : détox, protection envers les polluants, conseils alimentaires et en supplémentation, contrôle du stress, recommandations spécifiques pour les hommes et les femmes, aliments pour orienter le sexe du bébé...

Illustré de témoignages, ce guide pratique rassemble 36 questions-réponses pour tout savoir sur le konjac, une plante utilisée au Japon pour son effet coupe-faim immédiat, 2 semaines de menus et 50 recettes salées et sucrées.

Pour profiter des bienfaits du quinoa, les auteures présentent les 15 meilleures raisons d'en manger : riche en protéines d'excellente qualité, sans gluten, biologique, équitable, rapide et facile à cuisiner..., 10 menus simples et rapides en mode quinoa et 50 recettes du petit déjeuner au dessert : crevettes en quinoa aux agrumes, figues farcies au quinoa amandine...

Une mine de conseils pour vivre en forme, en pleine santé, sans fatigue, ni insomnie, sans stress excessif, ni kilos en trop, pour être en accord avec soi-même. Un programme annuel de remise en forme qui apporte des solutions à tous les maux du quotidien qui peuvent gâcher la vie : fatigue, stress, insomnie, poids, silhouette insatisfaisante. Un véritable coktail santé : 300 conseils d'hygiène de vie, des vitamines, des massages, des plantes, des exercices, des techniques simples et efficaces pour tenir la forme toute l'année. (Compilation des 5 titres 60 conseils : Pleine forme - Anti-stress - Sommeil de rêve - Minceur - Ventre plat) Titre vendu par France Loisirs à 180 000 exemplaires.

Cette bible de l'homéopathie familiale présente, pour tous les maux courants, une description des symptômes pour permettre de choisir les bons remèdes homéopathiques. Avec des mises en garde des erreurs à ne pas commettre. Electre 2015

3 programmes progressifs pour détoxifier son foie, avec une présentation des 43 meilleurs aliments pour le faire : ail, artichaut, avocat, betterave, brocoli, café ou carotte. Avec 90 recettes hépato-compatibles. ©Electre 2021

Présentation des fruits et plantes médicinales les plus courants et les plus efficaces pour se maintenir en bonne santé. Des cures santé, des régimes minceur et des soins cosmétiques sont aussi proposés. ©Electre 2017

Des programmes et des recettes inspirés de la permaculture, respectueux de l'environnement, du biorythme et des ressources naturelles du corps. ©Electre 2023

S'inspirant des recettes traditionnelles, des conseils pour rester en forme et soigner les maux du quotidien à l'aide de produits naturels, en plus d'entretenir sa maison ou de cultiver son jardin. ©Electre 2022

Conseils pour manger sainement et rester mince, vivre longtemps et en bonne santé. Décrit les grands principes du régime Okinawa, les 28 aliments phares et propose des recettes simples et rapides à réaliser.