Cette fois, c'est en Chine que se rend Christiano Junior. Il accompagne quatre Chinois, pressés de rentrer chez eux pour prévenir leur roi d'un danger imminent. Mais la tempête éclate au cours de leur voyage et quand le ballon atterrit, ils sont faits prisonniers par Umbrio le Terrible, un roi bouzbekh à la tête d'une armée mongole qui retient déjà Loumoumba, un empereur africain...

Entre histoire, légendes, religion et tradition, ce "P'tit doc" explique les origines et coutumes de cette belle période de l'année en France, mais aussi ailleurs dans le monde (aux États-Unis, dans les pays scandinaves ou en Italie). Du sapin que l'on décore aux marchés de Noël, en passant par le calendrier de l'avent ou les menus spécifiques, c'est une vision instructive qui est proposée ici, sans pour autant porter atteinte à la féerie de la fête. Eh oui, on peut toujours croire au père Noël !

Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout pour renforcer ou réparer votre confiance en soi La confiance en soi, c'est cette force tranquille qui permet de croire en soi, dans la vie professionnelle, familiale ou amoureuse. Lorsqu'elle vient à manquer, le quotidien devient difficile : • blocages : on n'ose pas agir, exprimer son avis ou ses besoins, • émotions négatives : doute excessif, anxiété, peur du regard des autres, • pensées qui tournent en boucle : " Je ne vais pas y arriver ", " Je me sens nul·le "... Cette BD nous fait vivre le quotidien de femmes et d'hommes qui manquent de confiance en soi et nous montre qu'il n'y a pas de fatalité : croire en soi, ça s'apprend ! Pas à pas, le docteur Fanget déroule trois thérapies scientifiquement validées : • la thérapie d'affirmation de soi : apprendre à dire non, à formuler et recevoir des critiques, • la thérapie de l'action comportementale : la technique des petits pas, • la thérapie de l'estime de soi : mieux s'aimer, baisser le son de notre voix critique intérieure.