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Auteurs :
Année de parution :
2019
21 défis à relever pour se libérer de la surcharge mentale et de l'envahissement de l'existence par les obligations, les pressions et les sollicitations excessives. Des exercices ludiques accompagnés de conseils et de témoignages sont proposés pour prendre conscience de sa situation, apprendre à lâcher-prise et modifier durablement ses façons de faire. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
1 défi positif par jour
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. : 21 cm
9782729619787
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