Soulager les symptômes de jambes lourdes, douloureuses et gonflées, tel est l'objectif proposé par cet ouvrage. Présentation illustrée de 47 techniques, 12 à réaliser avec un spécialiste et 35 tout seul, avec pour chacune d'elles toutes les explications, résultats et contre-indications. Pour retrouver au final le confort de jambes légères et affinées.