Destiné aux enseignants, ce guide propose des conseils pour allier vie professionnelle et personnelle. L'auteure aborde cinq thématiques : la vitalité, le bien-être émotionnel, l'état d'esprit, la relation aux autres et l'organisation. Avec des quiz, des astuces, des activités et des exercices. Des ressources complémentaires sont disponibles en téléchargement. ©Electre 2022