Matthieu Ricard, Christophe André et Alexandre Jollien publient un guide pour mieux vivre. Leurs méthodes.

A propos de... "Trois amis en quête de sagesse" de Christophe André, Alexandre Jollien et Matthieu Ricard ; "La Puissance de la joie" de Frédéric Lenoir ; "Malaise dans la démocratie" Jean-Pierre Le Goff.

Pour le psychiatre Christophe André, l'estime de soi est un aspect central de l'individu. Il y consacre un nouvel ouvrage de réflexion et de conseils.

Allô, Sainte-Anne ? C'est pour une urgence : besoin de voir le monde dans ce qu'il a aussi de beau. Je voudrais un rendez-vous avec le Dr André... "Causette" n'a pas trouvé meilleur remède à la déprime et à l'angoisse ambiantes que cet humaniste, psy précurseur de la méditation thérapeutique. Et vous livre son ordonnance, qui tient en quelques mots : bouger, échanger et vivre des expériences collectives.

Monter dans un avion vous terrifie ? Les lieux clos vous oppressent et les entretiens d'embauche vous mettent en sueur ? En un mot, vous êtes anxieux. Dans "Petites angoisses et grosses phobies", le psychiatre Christophe André explique, conseil et rassure.

Matthieu Ricard, Christophe André, Alexandre Jollien publient "Trois Amis en quête de sagesse", une conversation en toute liberté.