Des conseils aux parents afin qu'ils puissent aider leur enfant à exprimer son mal-être, à comprendre ses émotions, comme la colère, la peur ou la jalousie, et à les maîtriser. Avec des exercices de sophrologie et des compléments sonores accessibles par flash codes. ©Electre 2020

Des conseils et des exemples d'activités à réaliser en famille, ainsi que des séances de relaxation et de visualisation pour aider son enfant à canaliser son énergie, à maîtriser ses peurs, à gérer ses colères, à calmer sa jalousie ou à prendre confiance en lui. ©Electre 2019