Qu'est-ce que c'est ?Cuisiner à l'avance les dîners  de la semaine.À qui s'adresse ce livre ?À tous ceux qui veulent manger  du fait maison aussi en semaine.Pour combien  de personnes ?Les recettes sont données pour  4 personnes, à moduler ensuite  facilement.Comment ça marche ?Choisir la semaine qui vous plaît.  Faire le point sur les courses  à faire.  Se mettre en cuisine le dimanche  pour 1 heure ou 2 maximum.  Stocker toutes les  préparations  et les ressortir chaque soir avec  un minimum de cuisine à faire.Une idée sucrée en bonus à  préparer chaque semaine, goûter  ou dessert…Une cuisine astucieuse,  gourmande et équilibrée  pour toute la semaine.