Guérir l'anxiété pour les nuls

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Livre

Guérir l'anxiété pour les nuls

Auteurs :

Elliott, Charles H. (1948-....)

Smith, Laura L.

Rostan, Jean-Luc

André, Martine (1952-....)

Editeur :

First éd.

Année de parution :

2009

Collection :

Pour les nuls

1 vol. (XIII-328 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 19 cm

9782754011952

Explique ce qu'est l'anxiété, quelles en sont les causes les plus fréquentes et les symptômes, comment y remédier (traitements classiques et médecines douces), comment se détendre (relaxation, yoga, massages...).

Gestion du stress

Anxiété

Anxiété -- Thérapeutique

Thérapeutique

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