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Livre

J'arrête d'avoir peur

Auteurs :
Ballet de Coquereaumont, Marie-France
Ballet de Coquereaumont, Emmanuel
Ballet de Coquereaumont, Emmanuel
Editeur :
Eyrolles
Année de parution :
2014
Collection :
J'arrête de...
1 vol. (VIII-213 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782212558180
Cet ouvrage aide à décrypter et à apprivoiser ses peurs. Mêlant une approche analytique, une approche comportementaliste et des témoignages, il invite chacun à se libérer de ses craintes, à travers des méditations, des rituels et des exercices.
Peur
Confiance en soi
Tout public
Note General : Bibliogr. p. 207-209. Glossaire. Index

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