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Je retrouve un bon sommeil avec le yoga
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2019
Collection :
1 vol. (77 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782360984329
Des séquences de yoga associées à des séances de méditation et à des exercices de respiration afin de traiter les difficultés d'endormissement et les insomnies. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition complètent l'ouvrage. ©Electre 2019
Note General : Bibliogr., 1 p.