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La| sophrologie facile
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2019
Collection :
1 vol. (139 p.) : ill. : 18 cm
9782501139526
Associant les techniques du yoga, de la méditation et de la relaxation, la sophrologie permet une relaxation profonde et dynamique. L'auteur propose trente exercices pour apprendre à soulager les tensions musculaires, dénouer les conflits et profiter des bienfaits que peut apporter cette discipline. ©Electre 2019
Note General : Bibliogr., 1 p.