Fondés sur les cinq accords toltèques, des conseils pour s'épanouir au quotidien en se libérant du jugement des autres et des croyances limitantes, en améliorant la communication avec son entourage ou encore en se défaisant de son égocentrisme. L'auteur rappelle également les aspects historiques, théoriques et pratiques définis par le chamane Miguel Ruiz et son fils. ©Electre 2022