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Nager un crawl performant

Editeur :
Année de parution :
2015
1 vol. (287 p.) : ill. : 30 cm
9782851808875
Conçu d une part à l'intention des nageurs et des entraîneurs et, d autre part, des étudiants et des enseignants, cet ouvrage propose une véritable articulation entre la théorie et la pratique. Dans un premier temps, vous appréhenderez la technique du crawl de manière concrète et détaillée à partir des derniers travaux internationaux. Dans un deuxième temps, vous pourrez réactualiser vos connaissances en matière de théories de l apprentissage et de l adaptation motrice. Puis vous bénéficierez, sous forme de fiches illustrées, d'une démarche d'apprentissage et de correction des erreurs techniques constatées tant dans la nage, le départ que le virage. Équilibre de nage, résistance à l'avancement, propulsion des bras, action des jambes, respiration, retour aérien, rapport amplitude/fréquence, départ et virage...-
Note General : Bibliogr. p. 278-283. Index La couv. porte en plus : "départ, nage, virage, 140 fiches pratiques, interventions d'entraîneurs nationaux & de nageurs internationaux"

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