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Objectif anti mal de dos
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2016
1 vol. (143 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782711424337
27 exercices et leurs variantes pour détendre les muscles dorsaux, ainsi que 40 entraînements ciblés pour renforcer ses muscles. Avec des conseils pour préserver sa colonne vertébrale et prévenir les douleurs de dos dans la durée : gestes, postures et sport. ©Electre 2017