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Petit guide de méditation pour ados
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2017
Collection :
1 vol. (204 p.) : ill. : 24 cm
9782807315945
La spécialiste de la médecine holistique de pleine conscience propose des conseils et cinquante exercices et activités pour découvrir la méditation, se construire un refuge intérieur, se concentrer, gérer ses émotions et prévenir le stress. Avec des enregistrements audio complémentaires. ©Electre 2017
Note Générale : La couv. porte en plus : "méthode A Still Quiet Place"