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Swiss ball
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2012
Collection :
1 vol. (155 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782501076937
Des exercices à réaliser avec un swiss ball, des haltères, des postures de yoga et des mouvements empruntés à la méthode Pilates pour se muscler et renforcer sa ceinture abdominale.
Note General : La couv. porte en plus : "tonifiez votre silhouette grâce au Swiss ball, exercices inspirés du yoga et de la méthode Pilates"