Présentation des multiples instances, dotées de leurs propres ressources intellectuelles et émotionnelles, qui constituent la personnalité de chaque individu, parmi lesquelles la jalousie, la colère, la peur, la dépression, la confiance ou encore la créativité. L'auteur propose des techniques psychologiques et énergétiques afin d'apprendre à repérer et à discipliner les émotions négatives. ©Electre 2023

Une méthodologie détaillée pour remplacer ses émotions négatives par des intentions nouvelles et positives correspondant à ses aspirations profondes. S. Aïssel explique le fonctionnement de la loi de l'attraction, en jeu dans le processus de l'intention. Il répond à des questions récurrentes sur cette technique mentale. ©Electre 2021

Ce guide en deux parties, pratique et théorique, propose des clés pour parvenir à une méditation véritable et profitable.