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Auteurs :
Année de parution :
2017
Un programme sportif de huit semaines pour améliorer sa condition physique et sculpter sa silhouette. Avec un body challenge progressif et personnalisé pour chaque semaine, un planning nutritionnel et des conseils pour choisir l'équipement approprié. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Mon cahier ... (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782263149566
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Un programme complet pour préparer sa grossesse, de l'alimentation aux exercices de fitness en passant par les applications et les ateliers Mum to be. L'auteure présente trois entraînements complets pour se tonifier, se détendre et se muscler. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (174 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782263152887
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