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Auteurs :
Année de parution :
2021
Des conseils pour éviter l'épuisement professionnel et pour rester serein et joyeux au quotidien : respiration, alimentation, régulation du système nerveux, entre autres. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Comprendre
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : 22 x 15 cm
9782807337800
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Ce guide propose de comprendre ce qui se passe dans le cerveau dans un contexte d'hypersensibilité ou de haut potentiel, expose les problèmes conséquents et présente des moyens d'action concrets à mettre en place : des techniques de régulation du système nerveux, des méthodes de gestion du stress ou encore des exercices de libération émotionnelle. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 22 cm
9782807330306
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