Les zones bleues sont les régions du monde où la longévité est nettement au-dessus de la moyenne. La naturopathe montre comment s'approprier cette manière de vivre en agissant sur les habitudes alimentaires. L'importance de l'eau, des aliments naturels, de l'activité physique et du sommeil pour la prévention des maladies, dont le cancer, est mise en lumière. ©Electre 2024