Le stress et les soucis proviennent surtout d'une mauvaise adaptation du comportement à l'environnement, aux changements, aux incertitudes, aux objectifs, aux relations avec les autres. Ce livre est un ouvrage pratique de référence pour mieux gérer et même dominer votre stress et vos soucis.

Comment dominer le stress et les soucis Il faut lire ce livre au moins une fois dans sa vie! Vous aurez plaisir à le lire, à le relire et à l'appliquer. Il peut facilement améliorer votre vraie qualité de vie. Le stress et les soucis nous fatiguent, nous rongent, nous rendent moins agréables à fréquenter, plus irritables, sapent l'énergie et la réflexion, affaiblissent et vieillissent. Ce sont de véritables poisons quotidiens. Ils provoquent même ulcères à l'estomac, accidents cardiaques et maux divers qui réduisent la qualité et l'espérance de vie. Ce livre vous fait réagir et vous montre comment agir. C'est le meilleur antidote du stress et des soucis. Vous pouvez le mettre à profit dès aujourd'hui. Les conseils proposés sont simples et pleins de bon sens, illustrés de centaines d'épisodes vécus, puisés auprès de grands hommes, de philosophes, médecins, psychiatres, et personnes de toutes conditions et professions. En vous entraînant avec ces méthodes efficaces, vous cultiverez, à vie, d'excellentes habitudes!