Le maître du bouddhisme tibétain propose des exercices pour se défaire des conditionnements et des sensations d'angoisse grâce à une meilleure connaissance de soi.

Joakim a 8 ans, il est seul à la maison : sa mère est partie à l'hôpital pour accoucher. Joakim attend l'arrivée d'un petit frère... mais c'est une toute autre surprise qui l'attend, avec l'arrivée dans son jardin d'un extraterrestre, Mika ! Un dialogue s'enclenche entre les deux gamins, qui porte sur les ressemblances et différences entre les deux planètes. Le récit est rythmé par de petites vignettes qui posent toute une série de questions sur le pourquoi et le comment de l'existence. Le propos qui consiste à prendre au sérieux le questionnement philosophique des enfants, n'est pas dénué d'intérêt mais l'ensemble reste un peu ennuyeux car le recours à la fiction est artificiel. (Revue des livres pour enfants)