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Petit cahier d'exercices pour se libérer de ses peurs

Auteurs :

Charbonnier, André

Année de parution :

2017

Peurs récurrentes, tendance à la procrastination, dépendance, l'auteur aide à mieux comprendre ses émotions afin de s'en libérer avec des conseils et des exercices de visualisation pour reprendre confiance en soi. ©Electre 2017

Détails

Editeur :

Jouvence éditions

Collection :

Sport cérébral du bien-être

Importance matérielle :

1 vol. (63 p.) : ill. : 22 cm

9782889118236

Peur

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Petit cahier d'exercices pour se libérer de ses peurs

Auteurs :

Charbonnier, André

Année de parution :

2024

Peurs récurrentes, tendance à la procrastination ou dépendance, l'auteur aide à mieux comprendre ses émotions afin de s'en libérer avec des conseils et des exercices de visualisation pour reprendre confiance en soi. ©Electre 2024

Détails

Editeur :

Jouvence

Collection :

; 75

Petit cahier, sport cérébral du bien-être

Importance matérielle :

1 vol. (77 p.) : illustrations en noir et en couleur : 22 x 17 cm

9782889539062

Peur

Réalisation de soi

Confiance en soi