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Bh 1 exemplaire(s) disponible(s)
Beyne centre Section adultes 61_A CHE Disponible

Le petit livre du sommeil

Auteurs :
Chennaoui, Mounir
Des informations sur le sommeil (les différents stades au cours d'une nuit, l'évolution du sommeil pendant une vie, les conséquences du manque de sommeil, entre autres) et des conseils pour mieux dormir. ©Electre 2021
Editeur :
First Editions
Collection :
Le petit livre...
Importance matérielle :
1 vol. (155 p.) : 12 x 9 cm
9782412053133
Sommeil
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Guides pratiques
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Livre
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Spa 0 exemplaire(s) disponible(s)
Spa Section adultes 610 RAB Très en retard
Chirx 0 exemplaire(s) disponible(s)
B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 613 RABAT En prêt
Fl 1 exemplaire(s) disponible(s)
Fléron Section Adultes 61 RAB Disponible

SOS sommeil

Auteurs :
Rabat, Arnaud
Chennaoui, Mounir
L'auteur explique les mécanismes du sommeil, ses interactions avec l'environnement, les effets des horaires décalés et comment répondre au manque et aux troubles du sommeil. ©Electre 2021
Editeur :
First Editions
Collection :
Le guide illustré
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : illustrations en couleur : 27 x 19 cm
9782412068410
Sommeil
Troubles du sommeil
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