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Auteurs :
Année de parution :
2015
Des exercices courts à réaliser avec un tapis ou non, à la maison comme au travail, pour renforcer les muscles, améliorer son confort ou travailler sa respiration. Une partie est consacrée aux femmes enceintes. Chaque position est illustrée étape par étape. ©Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
Beauté & bien-être (Issy-les-Moulineaux)
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9782848318783
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