Présentation des fondements du qi gong suivis d'exercices à pratiquer au quotidien, expliqués pas à pas, accompagnés de conseils, d'astuces et une description des effets internes.

Pour se relaxer, apaiser son esprit et retrouver l'harmonie dans un environnement en perpétuelle agitation. Electre 2015

Méditer, c'est conduire son esprit dans les jardins de la sérénité, offrir à son corps la douceur d'un moment unique et communier avec l'énergie de la vie. Méditer, c'est accompagner le mouvement du temps, s'asseoir ici ou là et laisser son regard s'étendre dans le sillage de l'instant. Méditer, c'est la manifestation d'une heureuse surprise, celle de prendre conscience de soi. Pratiquant la méditation depuis de nombreuses années, Davina Delor souhaite en partager les bienfaits et le bonheur. Sans dogmatisme, dans un esprit d'universalité et avec une grande sensibilité, elle propose un ensemble de méditations de sa composition, pour se laisser guider tout en douceur. Un CD, joint à l'ouvrage, vous offre douze méditations inédites créées par Davina sur les musiques contemplatives de Logos. La méditation est un chemin intérieur qui invite à prendre rendez-vous avec le meilleur de soi-même. Ce parcours immobile promet des découvertes passionnantes dont on émerge rechargé et heureux au point de vouloir y revenir chaque jour. Que ce beau recueil devienne le guide de tous ceux qui ressentent l'appel de l'aventure ultime en leur coeur.

La nonne bouddhiste transmet les messages reçus des personnes décédées au cours de ses méditations, de ses rêves et de ses perceptions des mondes de l'au-delà. Elle montre que ces communications spontanées indiquent la nécessité de comprendre la mort comme un palier sur son chemin d'évolution. Le CD contient dix méditations pour ouvrir son âme et célébrer les défunts. ©Electre 2020

Cinquante prières laïques et universelles, pour se ressourcer, enrichir son quotidien ou faire une pause : se préparer au sommeil, cultiver la joie, se recueillir après un deuil, etc. Le CD contient vingt prières guidées et mises en musique.

C'est tout simple : pour être heureux, il faut apprendre, déjà, à moins souffrir. La vie nous offre de grandes joies, et autant de souffrances qui nous empêchent d'en profiter. Mais ne versons-nous pas trop de larmes ? Ôtez l'ego blessé dans un chagrin d'amour, vous en guérirez bien plus vite. Acceptez l'impermanence des choses, vous ne ferez pas un drame du moindre changement. Appréciez vos biens, mais n'en soyez pas esclave : les revers de fortune vous seront moins douloureux. Et attention ! Le bouddhisme ne nous interdit pas de goûter les plaisirs de la vie, il nous pousse au contraire à en savourer chaque instant en connaissance de cause, sans cette fuite en avant qui nous mène, terrifiés, vers la mort.

Cent secrets de guérison pour le corps, l'âme et l'esprit : pratiques de purification et de nettoyage intérieur, libération par la danse, la musique, les heures guérisseuses ou les mots, pouvoirs sacrés des anges et des archanges, sciences divinatoires, runes et pierres, entre autres. Avec dix méditations audio accessibles via un QR code. ©Electre 2024

Suite des aventures du chat du dalaï-lama, devenu adulte. Au fil de ses rencontres, il reçoit de nouvelles leçons de sagesse et apprend à trouver le bonheur. ©Electre 2018