Une pratique de l'hypnose dans un but de développement personnel pour dépasser ses blocages, apaiser ses peurs et reprendre la maîtrise de sa vie à tous points de vue.

Une pratique de l'hypnose dans un but de développement personnel pour dépasser ses blocages, apaiser ses peurs et reprendre la maîtrise de sa vie à tous points de vue.

Les clés pour lâcher prise et lutter contre les outils d'influence actuelle dans le but de décrypter les mécanismes d'une auto-manipulation et trouver la source de nombreux malaises internes et problèmes de vie.

Plébiscisté par les lecteurs dans ses précédentes éditions, ce guide du bien-vivre s'enrichit dans sa nouvelle édition actualisée de nouveaux exercices, en particulier d'auto-hypnose, maintenant familière au grand public.

D'APRÈS VOUS, QU'EST-CE QUI POURRAIT VOUS RENDRE PLUS HEUREUX ? GAGNER AU LOTO ? UN AN DE VACANCES ? UN PEU MOINS DE STRESS ? UN PEU PLUS DE TEMPS LIBRE ?Enrichi de son expérience de psychologue et d'hypnothérapeute, porté vers les autres, le Dr Jean Doridot délivre ici un enseignement d'une grande bienveillance et accessible à tous. Il nous révèle les vrais secrets du bonheur issus des recherches les plus récentes en psychologie et en neurosciences. Depuis près de 20 ans se développe une psychologie dite « positive », où l'on observe comment fonctionne la psyché des personnes qui vont bien. Cet ouvrage se propose de vous faire découvrir ces trouvailles surprenantes ou évidentes avec, à l'appui, des témoignages de vie, des études scientifiques, des clés, des exercices.« Même s'il peut participer au bonheur, le plaisir, seul, n'est pas le bonheur. »« Le bonheur ne se trouve pas tant dans le succès professionnel ou financier que dans la qualité de nos connexions aux autres. »« Le bonheur, en fait, ça s'apprend ! »Le bonheur est surtout et avant tout une ressource infinie à l'intérieur de chacun de nous, qui se construit et s'entretient chaque jour.Jean Doridot est docteur en psychologie. C'est après des études d'ingénieur et quelques années dans le conseil qu'il a choisi de se consacrer à l'essentiel : aider le plus grand nombre à mieux utiliser ses ressources intérieures. Auteur et conférencier, il enseigne la psychologie à l'université, pratique l'hypnose en cabinet et intervient régulièrement dans les médias. Il est à l'origine de l'application de méditation Zenfie qui compte près d'un million d'utilisateurs. 

Nouvelle édition d'un maintenant classique du DP, avec comme changement :Applications par age : actif, étudiant, parents, retraité etc.Nouvelle intro, liée à la crise sous l'angle Crissos (grec)= je décide Exercices simplifiés : certains étaient trop lourdsRappel présentation 1ere édition :Résolument orienté vers l'action, ce livre est un manuel d'auto-coaching permettant au lecteur de lever les freins immédiats à sa réussite. En trois phases progressives, il aborde les enjeux fondamentaux du changement personnel et permet au lecteur de devenir l'acteur de sa propre transformation. La force de conviction de l'ouvrage repose sur son pragmatisme et la capacité des auteurs (un coach et un thérapeute) de vulgariser les axiomes classiques du changement sous une forme parlante et directement opérationnelle. Des exercices et des cas complètent la démonstration.

Le Dr Jean Doridot vous donne toutes les clés pour apprendre à rentrer en état d'hypnose et à en sortir. Vous découvrirez alors les ressources illimitées qui sont en vous pour vous soigner et testerez l'efficacité prouvée de cette pratique.

Ce manuel de changement personnel propose les conseils d'un coach et d'un thérapeute, des exemples et des exercices pratiques pour apprendre à se connaître, identifier les freins immédiats à sa réussite, se fixer des objectifs, etc. ©Electre 2016