Cette méthode d'initiation au karaté shotokan, la progression japonaise, basée sur une présentation visuelle panoramique des différents mouvements et de leur axe d'exécution, favorise l'assimilation rapide des six katas de base, de la ceinture blanche à la ceinture marron. L'ouvrage présente aussi la totalité des applications au combat. Electre 2015

Cette méthode d'initiation au karaté shotokan (progression japonaise), basée sur une présentation visuelle panoramique des différents mouvements et de leur axe d'exécution, favorise l'assimilation rapide des six katas de base, de la ceinture blanche (9e kyu) à la ceinture marron (3e kyu). L'ouvrage présente aussi la totalité des applications au combat.

Un album célébrant les victoires de grands sportifs depuis les années 1950, de Yannick Noah à Kylian Mbappé en passant par Rafael Nadal et Laure Manaudou, à travers des photographies commentées par des témoins inattendus tels que Julien Clerc, Erik Orsenna, Christine Lagarde et Bernard Thibault. ©Electre 2022