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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (253 p.) : 22 cm
9782738146373
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Chirx 0 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Un guide fondé sur la thérapie cognitive interventionnelle, mise au point par l'auteur avec ses patients, qui s'inscrit dans la tradition des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Le psychiatre propose des solutions rapides à mettre en place et des exercices pratiques afin de sortir du cercle vicieux de la fatigue mentale, du stress et de l'anxiété. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (262 p.) : 22 x 15 cm
9782415004422
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As 1 exemplaire(s) disponible(s)
Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
He 1 exemplaire(s) disponible(s)
Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2011
Comment savoir si je suis vraiment déprimé(e) ? Mon stress est-il le début de la dépression ? Suis-je trop fragile ? Est-il normal de souffrir autant ? Peut-on vraiment s'en sortir ? Comment éviter de déprimer à nouveau ? Des réponses existent à ces questions, et les connaître va vous aider à mieux faire face à la maladie dépressive, ou à mieux aider un proche qui en souffre.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (273 p.) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782738126306
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