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Année de parution :
2017
Pour se mettre à la pratique du yoga flow, variante du yoga où les postures s'enchaînent sans pause. Avec un guide pour acquérir les bases du yoga, connaître les enchaînements et en créer soi-même, des conseils de nutrition et d'hygiène de vie, ainsi que des idées de flows pour différents besoins : réveil, détox, digestion, amincissement, gainage. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
Mon cahier ... (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (93 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782263149108
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