Développée par un expert en PNL, dans la lignée du mind mapping, la photolecture, ou photoreading, révolutionne les habitudes en apprenant au lecteur à utiliser les deux hémisphères de son cerveau et pas seulement le cerveau gauche. Les origines et la méthode de la photolecture sont expliquées ainsi que son utilité à long terme.

Après une présentation de la boulimie, ses causes, les complications physiques... cet ouvrage propose un programme progressif issu des thérapies comportementales et cognitives.

Panorama de deux grandes conceptions du monde : la vision scientifique avec L. Mlodinow et la vision spirituelle, celle de D. Chopra. Dix-huit points sont abordés à travers les questions du cosmos, de la vie, de l'esprit et du cerveau et de Dieu.

L'auteur montre comment les neurosciences révolutionnent la façon de comprendre le fonctionnement du cerveau et explique quelles sont les bonnes stratégies à adopter pour être performant sans stress.

L'auteur identifie cinq facteurs fondamentaux pour dynamiser son cerveau : l'entraînement, l'alimentation, l'exercice physique, les relations humaines et le sommeil. Il fournit des conseils et des exercices pratiques faciles à mettre en oeuvre. Electre 2014

La résistance des patients à la psychothérapie est le défi le plus difficile que rencontrent les professionnels de la santé mentale. Heureusement, des avancées technologiques et théoriques ont fait apparaître la manière dont sont connectées santés physique et mentale. Le présent ouvrage est une excellente introduction à ces nouvelles découvertes des neurosciences, complétées par d'autres approches centrées sur le patient. On y trouve de nombreux cas cliniques montrant de manière détaillée comment les informations neurobiologiques peuvent être utilisées dans un cadre thérapeutique. La dépression, l'anxiété, les TSPT (troubles de stress post-traumatiques) et les TOC (troubles obsessionnels compulsifs) sont présentés et argumentés d'un point de vue holistique. Des résumés et des moyens mnémotechniques aideront les patients à retenir les informations primordiales et à comprendre comment les utiliser. Des encadrés présentent les bases scientifiques des propositions du livre. Lorsque les thérapeutes cachent ou omettent des détails sur la composante biologique des troubles de santé mentale, les patients hésitent à leur faire confiance. C'est pourquoi il est absolument essentiel de présenter les découvertes les plus récentes de la neurobiologie dans un langage accessible à tous. Ce livre peut être considéré comme une « boîte à outils » précieuse qui permettra d'établir la confiance entre patient et thérapeute, clé d'une thérapie efficace.

L'hypnose ericksonienne est un ensemble de techniques très puissantes pouvant être utilisées dans de nombreux contextes tels que la communication, la réduction de la douleur, de l'addiction ou encore des phobies. ©Electre 2019

Ce guide propose d'apprendre à puiser la force de la part cachée de sa personnalité. Pour les auteurs, c'est en prenant conscience de la puissance et de la richesse de cette facette, ainsi qu'en acceptant son existence, que l'être humain peut grandir et vivre pleinement une existence épanouie.