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B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 613.7 FERRE Disponible
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Oreye Section adultes 61 FER S Disponible

Soulager ses douleurs super simple

Auteurs :
Ferré Caroline
Pigerol Jeanne
Soixante exercices afin de prévenir ou de soulager ses douleurs, détaillés en pas à pas et illustrés de photographies mettant l'accent sur les bonnes et les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessures. Chaque exercice cible une zone du corps : membres supérieurs et inférieurs, tête, dos, ventre, etc. ©Electre 2023
Editeur :
Mango
Collection :
Super simple
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
9782317032615
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B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 613.7 FERRE Disponible

Bonnes postures super simples

Auteurs :
Ferré Caroline
Pigerol Jeanne
Editeur :
Mango
Collection :
Super simple
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : illustrations en noir et en couleur : 21 x 15 cm
9782317028434
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