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B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être 613.7 GALTIER Disponible

Fitness énergie

Auteurs :
Galtier, Stéphan
Programme personnalisé proposant des exercices de renforcement musculaire sollicitant les cuisses, les fessiers et les abdominaux. Avec des séances d'étirement pour récupérer tranquillement et facilement. La séance complète est présentée sur le DVD. ©Electre 2022
Editeur :
Ellébore
Collection :
Livres-DVD
Importance matérielle :
1 vol. (36 p.) : illustrations en noir et blanc : 22 x 16 cm
9791023002669
Guides pratiques
Exercices physiques
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