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postures, méditation, respiration, philosophie, s'initier aux 8 piliers du yoga
Auteurs :
Année de parution :
2020
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Editeur :
Collection :
50 exercices ...
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. : 19 cm
9782212573688
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vivez tous les bienfaits d'Upavistha, un yoga complet, pratique et accessible à tous
Auteurs :
Année de parution :
2024
Une méthode de yoga qui peut se pratiquer en position assise, l'Upavistha, enrichie de conseils respiratoires, posturaux et méditatifs. L'auteur propose également des séances thématiques pour une pratique quotidienne afin d'en ressentir tous les bienfaits. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (171 p.) : illustrations en couleur : 22 x 17 cm
9782416012761
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