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Auteurs :
Année de parution :
2006
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Importance matérielle :
1 vol. (236 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782848991221
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2017
Détails
Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 21 cm
9791028503321
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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2011
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (199 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782848994635
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Cet ouvrage apporte des réponses à toutes les questions concernant le végétarisme, le flexitarisme, le réductarisme ou le véganisme, propose dix programmes pour aboutir à une alimentation sans viande, présente les meilleurs aliments pour se soigner et propose 150 recettes et des menus incluant des astuces pour préparer une cuisine équilibrée, gourmande et saine. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (574 p.) : ill. : 23 cm
9791028509552
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Bl 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2012
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Editeur :
Collection :
"les Plus Beaux Villages de France"
Importance matérielle :
1 vol. (68 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 15 x 21 cm
9782355903632
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Bh 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2011
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (68 p.) : ill. en coul., couv.ill. en coul. : 15 x 21 cm
9782355903236
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Ce document présente l'action des protéines, ainsi que quarante aliments riches en protéines associés à des ingrédients connus pour leur action sur la santé. Il propose 100 recettes, de l'entrée au dessert, à réaliser facilement chez soi.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (196 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782848994406
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
Un programme en trente jours et une centaine de recettes pour perdre du poids et retrouver son énergie grâce aux aliments brûle-graisses. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (399 p.) : ill. : 21 cm
9791028513078
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As 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2018
Dans ce guide, l'auteur explique les principes d'une alimentation sans gluten (les magasins, le décryptage des étiquettes), dresse la liste des aliments indispensables (farine de quinoa, flocons de céréales, livre des trucs et astuces pour cuisiner gourmand et enfin propose dix menus selon les occasions. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Santé
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 18 cm
9791028512248
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Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2016
Guide pratique pour suivre ce régime destiné à limiter ses apports en sel, en sucres et en mauvaises graisses. Les grands principes sont détaillés, avec sept programmes complets pour une semaine, des recettes, des astuces et des conseils pratiques. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (282 p.) : ill. : 21 cm
9791028502508
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2016
L'ouvrage propose un programme d'une semaine de repas équilibrés et de collations avec des aliments naturels, en lieu et place des régimes hypocaloriques, ainsi que des recettes et des listes de courses. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (185 p.) : ill. : 21 cm
9791028501686
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2012
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (196 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782848995618
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Auteurs :
Année de parution :
2010
Des questions-réponses sur les intolérances alimentaires et 100 recettes sans lactose ou gluten pour préparer des cakes, des quiches, des pains, des crêpes, etc.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (246 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782848993768
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Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2020
Des conseils diététiques pour éviter les inflammations chroniques en consommant des produits sélectionnés pour leurs propriétés anti-inflammatoires, leurs saveurs et leurs richesses nutritionnelles. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Les basiques santé
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9791028518394
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Bl 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2012
Illustré de témoignages, ce guide pratique rassemble 36 questions-réponses pour tout savoir sur le konjac, une plante utilisée au Japon pour son effet coupe-faim immédiat, 2 semaines de menus et 50 recettes salées et sucrées.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (205 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782848995359
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Vi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2015
Détails
Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (221 p.) : ill. : 21 cm
9791028500535
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Fl 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (476 p.) : ill. : 23 cm
9791028513832
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Theux 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
500 recettes simples et équilibrées pour faire baisser le cholestérol : courgettes farcies, salade d'aubergines ou encore tiramisu aux framboises. Avec des informations sur le bon et le mauvais cholestérol ainsi que sur les aliments à privilégier afin de préserver sa santé. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Collection :
Poche
Importance matérielle :
1 vol. (543 p.) : illustrations en noir et blanc : 18 x 11 cm
9791028527402
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Condroz 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2007
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (185 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782848991375
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Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2010
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (68 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 15 x 21 cm
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2021
Des conseils, des recettes et des menus pour équilibrer son alimentation afin d'apaiser ses intestins. Des informations sur le fonctionnement du système digestif s'accompagnent d'exercices sportifs, d'idées de massage ou de tisanes bienfaisantes. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Les cahiers Dr Good
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : illustrations en couleur : 22 x 19 cm
9782263175183
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2021
Des informations pour apprendre à distinguer les différents types de graisses. La journaliste propose des menus sains pour préserver sa santé et retrouver un équilibre nutritif. Elle explique le rôle des graisses dans l'organisme et sur le cerveau ainsi que les productions d'hormones. Avec des conseils de nutrition, les aliments à privilégier ou encore les meilleures huiles pour cuisiner. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Les cahiers Dr Good
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : illustrations en couleur : 22 x 19 cm
9782263175145
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2021
Présentation de l'art de manger des yogis, en privilégiant les aliments sattviques, en préparant des assiettes aussi complètes qu'esthétiques et en dégustant en toute conscience et avec gratitude. Les aliments à privilégier sont décrits et sept programmes pour prendre soin de soi sont proposés avec des postures adaptées et des menus sur mesure : détox, minceur, vitalité... ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (288 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 cm
9791028519490
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Collection :
Poche
Poche (Paris. 2015)
Importance matérielle :
1 vol. (185 p.) : ill. : 18 cm
9791028502607
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (381 p.) : ill. : 21 cm
9791028501532
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Auteurs :
Année de parution :
2009
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. : 21 cm
9782848992907
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Auteurs :
Année de parution :
2010
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782848993966
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Auteurs :
Cent recettes qui favorisent la perte de poids et renforcent la sensation de satiété : soupe coréenne, gaspachos, terrine de poulet ou encore granités de fruits. Avec des conseils pour mincir sans se priver. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (300 p.) : illustrations en couleur : 22 x 15 cm
9782382990209
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Année de parution :
2010
Les habitants de la Scandinavie ont une espérance de vie supérieure à celle des autres habitants des pays d'Europe. Ce guide liste les aliments qui sont la base de leur régime alimentaire : poissons gras, baies, boeuf bio, chou, légumes racines, etc.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (329 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782848994062
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Après avoir détaillé les bienfaits du citron (minceur, brûle-graisse, tonifiant, etc.), ce guide propose 100 idées de recettes, de l'entrée au dessert ainsi que 10 astuces de grand-mère pour son emploi en cuisine (anti-odeur, déglacer une viande, etc.).
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (170 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782848994574
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