Lauteur présente les thérapeutiques dites alternatives ou complémentaires, ou encore naturelles, comme lostéopathie, lacupuncture, layurvéda ou encore lhoméopathie, lhypnose, la phytothérapie La Suisse a décide en 2009 de les prendre en compte dans son système de santé.

Pourquoi parler de stress, de fatigue et d'hyperactivité tout ensemble ? Il y a de bonnes raisons à cela : les trois termes se rapportent à des problèmes qui, bien souvent, n'en font qu'un. On pourrait dire que nos problèmes de fatigue sont liés au manque de repos et à nos activités, ou plutôt notre hyperactivité, composée de mille occupations quotidiennes, auxquelles s'ajoutent tous les imprévus, divers engagements impossibles à tenir... et en fin de compte une dose excessive de stress. Symptômes autant que causes, l'hyperactivité, le stress et la fatigue ne sont pas que des problèmes individuels : ce sont autant de miroirs que nous tend le monde tel que nous le créons. On observe en outre une sorte de cercle de mimétisme du stress " qui fait que le stressé devient stressant et crée le stress, ce qui renforce à son tour son stress, etc. Heureusement, la nature peut venir à notre aide !

Des remèdes à base de plantes et des recettes naturelles pour soulager ou prévenir les troubles digestifs : constipation, hémorroïdes, ulcères, diarrhées, entre autres. ©Electre 2021