Des réponses aux questions les plus fréquentes posées sur la thérapie d'acceptation et d'engagement, permettant de surmonter les idées fausses sur la pleine conscience et l'acceptation, de savoir comment se positionner face aux patients réticents ou non motivés et d'éliminer les obstacles à la communication qui empêchent d'avancer. Avec des ressources complémentaires disponibles en téléchargement. ©Electre 2022

Des conseils et des techniques issus de la thérapie d'acceptation et d'engagement ACT, pour apprendre à gérer ses émotions négatives, réduire son stress et ne pas chercher à atteindre un bonheur permanent irréaliste. L'auteur démontre qu'il est possible de s'épanouir sans fuir les événements ni les émotions douloureuses. ©Electre 2018