Donne des conseils et des outils pour pouvoir progresser vite dans la prise de parole : repères théoriques, exercices pratiques et situations de vie quotidienne décryptées. L'ouvrage est ponctué par les interviews des personnalités (Ali Baddou, Alain Souchon, Anne Roumanov, etc) ainsi que par les dessins qui permettent de dédramatiser le problème.