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B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 796.8 ILLOUZ Disponible
Précis de self-défense
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2024
Cet ouvrage propose, aux pratiquants novices comme confirmés, des connaissances claires et des concepts pratiques faciles à mettre en œuvre. Il s'agit non seulement de bien identifier la situation de danger, mais encore d'y répondre avec efficacité. Le lecteur novice trouvera le cahier des charges de ce que doit être une bonne méthode de self-défense avec des réponses simples et génériques fonctionnant dans le plus grand nombre de situations. Le lecteur confirmé aura, quant à lui, des directions tangibles pour améliorer sa pratique, adapter son entraînement et se perfectionner dans l'objectif de maximiser ses chances de réactions efficaces en cas d'agression dans la rue.
Editeur :
Collection :
Riposter; Précis de self-défense
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : illustrations en couleur : 24 cm
9782757605875
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