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Année de parution :
2019
12 postures sont présentées de façon très claire pour les petits, étape par étape, et à l'aide de métaphore qui leur parlent.Chaque titre est articulé autour d'un thème qui correspond aux besoins et aux envies des parents comme des enfants.La pratique d'exercices inspirés du yoga est bénéfique sur plusieurs plans : apprendre à prendre soin de son corps, être attentif à son bien-être, trouver en soi les ressources pour se concentrer ou se détendre...Pour, au final, des enfants bien dans leur corps et bien dans leur tête, aptes à se construire sereinement !Se muscler, s'étirer, exercer son corps des pieds à la tête, se sentir fort et agile en faisant la girafe, l'arc-en-ciel ou le flamant rose : ce sont les bénéfices de ces 11 postures amusantes à reproduire + 1 relaxation allongée pour se détendre.
Détails
Editeur :
Collection :
Le yoga des petits
Importance matérielle :
1 vol. (27 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9791036308765
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He 1 exemplaire(s) disponible(s)
Ou 1 exemplaire(s) disponible(s)
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2019
12 postures sont présentées de façon très claire pour les petits, étape par étape, et à l'aide de métaphore qui leur parlent.Chaque titre est articulé autour d'un thème qui correspond aux besoins et envies des parents comme des enfants.La pratique d'exercices inspirés du yoga est bénéfique sur plusieurs plans : apprendre à prendre soin de son corps, être attentif à son bien-être, trouver en soi les ressources pour se concentrer ou se détendre...Pour, au final, des enfants bien dans leur corps et bien dans leur tête, aptes à se construire sereinement !Prendre conscience de soi, retrouver son calme, se sentir confiant, donner envie d'aller de l'avant et de grandir en faisant l'aigle royal, le lynx ou l'archer : ce sont les bénéfices de ces 11 postures amusantes à reproduire + 1 relaxation allongée pour se détendre.
Détails
Editeur :
Collection :
Le yoga des petits
Importance matérielle :
1 vol. (27 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9791036308772
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Année de parution :
2017
Un guide pour pratiquer le yoga avec son enfant, comprendre la philosophie et les principes de cette discipline, avec des programmes spécifiques selon les besoins : gestion du stress, concentration, sommeil, estime de soi. Avec le détail des postures, des massages et des exercices adaptés pour rééquilibrer l'organisme et favoriser le bien-être mental. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Mon p'tit cahier ...
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782263149337
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Auteurs :
Année de parution :
2015
45 enchaînements présentés, étape par étape, dans le langage des petits : rituels du matin, réveil des sens, assouplissements... ©Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
Collection 100 %
Importance matérielle :
1 vol. (56 p.) : ill. en coul. : 30 cm
9782747058285
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
2020
Onze postures et une relaxation inspirées du yoga présentées étape par étape. Chaque exercice correspond à un thème spécifique : exprimer ses peurs, montrer sa joie ou encore apprendre à se détendre. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Collection :
Le yoga des petits
Importance matérielle :
1 vol. (27 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9791036314322
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
2020
Onze postures et une relaxation inspirées du yoga sont présentées étape par étape pour apprendre à bien respirer. Chaque exercice correspond à un objectif précis : vider ses poumons, évacuer le trop-plein ou encore s'ouvrir à la vie. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Collection :
Le yoga des petits
Importance matérielle :
1 vol. (27 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9791036314315
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