Un bel album et un voyage initiatique pour découvrir les bienfaits de la méditation ! Suis les aventures quotidiennes de deux enfants et commence avec eux le merveilleux voyage de la méditation ! Comme toi, ils ont parfois du mal à apprivoiser leurs émotions, à se relaxer ou à profiter de l'instant présent. Au fil des pages, tu apprendras des petits rituels pour t'apaiser et des méditations guidées pour écouter ton corps. Un album écrit par Clément Cornet, masseur-kinésithérapeute et président de l'Ecole Occidentale de méditation, préfacé par Fabrice Midal, philosophe et grand spécialiste français de la méditation, auteur de nombreux livres dont Foutez-vous la paix.

Des premières histoires pour bien grandir à 3 ans ! Rentrée à l'école, âge des pourquoi, découverte des émotions... que de défis attendent les petits de trois ans ! Voici trois histoires joliment illustrées qui font écho à leur quotidien : Jade va à l'école, Gabriel a peur et Alice se pose beaucoup de questions. Chaque histoire est suivie de conseils rédigés par Nina Bataille, psychologue et coach familiale, pour accompagner l'enfant dans les grandes étapes liées à son âge, et éveiller sa curiosité. Dans la même collection : - Mes histoires pour grandir à 2 ans - Mes histoires pour grandir à 4 ans

Ysée sait faire beaucoup de choses toute seule. Si elle a besoin d'aide, elle demande à son ami secret Croco. Un jour, la jeune fille veut lacer sa paire de nouvelles chaussures. Elle n'y arrive pas, s'impatiente, puis se fâche. Croco essaie de comprendre d'où vient cette émotion et comment l'apprivoiser. Une histoire pour aider l'enfant à mieux appréhender ses émotions.

Ysée est en CP. Chaque jour, elle se rend à l'école avec son ami Croco caché dans son cartable. Elle peut ainsi lui parler et se réconforter à ses côtés, surtout quand le méchant Victor lui fait peur. Un album pour aider l'enfant à comprendre sa peur et l'apprivoiser, avec des conseils pour les parents. ©Electre 2018

Un ouvrage pour se relaxer en compagnie d'Adèle, d'Oscar et du chat Tichou, avec six postures pour bien débuter sa journée et six autres pour se préparer au sommeil. Avec un CD contenant deux histoires pour stimuler l'éveil des sens et l'imagination. ©Electre 2018

Petit Tom est content : aujourd'hui, il fête ses 7 ans. Sa maman lui confie pour la première fois les clés de la maison mais, en rentrant, Tom les perd dans un ruisseau. Le professeur Grenouille l'aide à la retrouver. Le CD comporte l'histoire lue et cinq séances de sophrologie pour calmer la colère, prendre son temps, se sentir mieux. ©Electre 2016

C'est une belle nuit et toute la famille est réunie pour une fête. Papi emmène Julio dans le jardin pour lui montrer les étoiles. Il lui explique que s'il voit une étoile filante, il doit faire un voeu. Une histoire tendre sur les rêves et le soutien de son entourage pour les réaliser. ©Electre 2024