S'adressant aux sportifs aimant repousser leurs limites, ce livre explore les ressources insoupçonnées développées par le corps humain dans des situations extrêmes. Le journaliste s'intéresse notamment aux exploits de Wim Hof, athlète capable d'une résistance impressionnante au froid. ©Electre 2017

Des conseils pour améliorer sa condition physique sans adopter la vie d'un athlète de haut niveau. L'auteur propose des exercices pour travailler sa force, son endurance, sa mobilité et son gainage en conciliant les impératifs du quotidien, des recherches scientifiques sur la physiologie et une approche généraliste de la préparation physique. ©Electre 2021

Destiné aux sportifs comme aux personnes sédentaires, cet ouvrage constitue un retour aux sources et une invitation à repenser les modes de vie ainsi que les pratiques physiques et sportives. Les auteurs fournissent des conseils pour s'entraîner de manière raisonnée et naturelle et pour vivre mieux d'une manière générale. ©Electre 2021

Animateur de la chaîne YouTube Primitive technology, l'auteur présente une série de techniques pour construire des abris, des outils et d'autres objets utiles, à partir de ressources naturelles, afin de se passer de la technologie moderne. ©Electre 2021