Des courtes histoires ponctuées par une morale illustrent les mécanismes qui compliquent la réalisation de certaines actions. Des outils sont proposés pour transformer les tâches fastidieuses en rituels agréables, prévenir la frustration en résolvant les problèmes avant qu'ils ne surviennent, faire des choix ponctuels qui simplifient les décisions futures et ainsi gagner en efficacité. ©Electre 2022

L'auteur présente l'essentialisme, une méthode pour se concentrer sur l'essentiel en rejetant l'insignifiant afin de mieux s'organiser et accomplir avec plus de brio les choses réellement fondamentales. Il donne des conseils pour appliquer cette technique à tous les domaines de sa vie, recommandant tour à tour de choisir, sacrifier, observer, oser, se désengager, limiter ou encore ralentir. ©Electre 2019