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La course à pied

Auteurs :

Oldani, Furio

Année de parution :

2007

Cet ouvrage permet d'apprendre les règles et les méthodes pour courir dans les meilleures conditions, que ce soit pour entretenir sa forme physique ou par goût des records : l'alimentation et les besoins énergétiques quotidiens, la programmation des entraînements, les différents types de soins en fonction des problèmes médicaux...

Détails

Editeur :

De Vecchi

Importance matérielle :

1 vol. (93 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm

9782732886930

Course à pied

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Jogging

Auteurs :

Oldani, Furio

Année de parution :

1999

Présente l'équipement, les conditions idéales pour courir, les méthodes d'autoévaluation de la condition physique, la programmation des entraînements, l'alimentation et les besoins énergétiques quotidiens, les soins à apporter aux problèmes médicaux du coureur. (Livres Hebdo)

Détails

Editeur :

De Vecchi

Importance matérielle :

119 p. : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm

9782732867441

Jogging

Course à pied -- Entraînement