Un guide pour aider les personnes hypersensibles à mieux vivre l'instant présent, à s'adapter aux cycles et changements de saison, à se créer des rituels apaisants qui les ancrent ou encore à calmer leurs sens et à se ressourcer, tout en développant leur intuition et leur créativité, grâce à des exercices, des tests, des réflexions sur leurs rêves ou encore des citations inspirantes. ©Electre 2021

Une boîte à outils accompagnée d'un programme d'une année pour apprendre à réguler ses émotions et à faire face à son hypersensibilité au quotidien. Parmi les moyens présentés figurent : la méditation, la reconnexion aux quatre éléments et aux saisons, des pratiques d'autoprotection ainsi que le développement de son intuition. ©Electre 2021