Présentation du programme de psychologie positive Care. En huit séances de deux heures, cette méthode propose diverses pratiques pour favoriser la réorientation de l'attention vers les aspects constructifs du quotidien, développer la bienveillance envers soi, autrui et l'environnement ou identifier des valeurs permettant de profiter pleinement de la vie. ©Electre 2018

Présentation de cette approche intégrative, processuelle, transdiagnostique et biopsychosociale fondée par le professeur P. Gilbert. Développée pour des personnes souffrant de problèmes psychologiques complexes, cette thérapie se propose de cultiver la compassion par des pratiques de visualisation, de méditation de pleine conscience, de respiration et de travail de chaises. ©Electre 2023

Une présentation des fondements théoriques de la psychologie positive accompagnée d'exemples et d'exercices pour mettre en oeuvre cette démarche. ©Electre 2021